いびきを防止する枕はどんなのがいいのか悩んでいませんか?

いびきを防止する枕が気になっているけど、どんな枕がおすすめなんだろう?
色々な形状のいびき防止枕があるけど、どれが一番いいのかなぁ~?

いびきを防止する枕をネットで探すとさまざまな種類のいびき枕が販売されていますよね。

その中からいったいどれが一番よさそうなのか、探せば探すほどこっちの枕もよさそうだし、あっちのいびき枕もよさそうだし、とどれを選べばよいのか迷ってしまいますよね…。

このサイトでは、おすすめのいびき枕を選び方も踏まえて、紹介します。

前置きはいいので、すぐにおすすめのいびき枕を確認したい方は、こちらからどうぞ。

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いびきを防止する枕を選ぶときに重要な3つのポイント

いびき枕を選ぶ時に大切なことはいたってシンプルです。

下記のような事を意識して選ぶのがポイントです。

特段、選ぶのに難しいことはないので、簡単にリストアップしていきますね。

  • 横向きで寝てもしっかり気道を確保してくれること
  • 気道をしっかり確保できる形状
  • 頭の重みを分散してくれる素材を使用していること

こんな感じでたった3つのポイントを意識するだけで、沢山あるいびき枕の中からしっかり防止できる枕を選ぶことができます。

3つの中でも一番大切なことは、【横向き寝でもしっかり気道を確保】していることです。

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なぜ、横向き寝だといびきを防止できるの?

どうして、横向き寝だといびきが防止できるのか?

不思議に思う人も多いと思います。

ですが、考えるといたってシンプルです。

仰向け寝で眠ると、舌が重力によって気道部分まで落ち込みます。

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結果、気道が狭くなり、いびきを発生させてしまいます。

横向き寝で眠ると、舌がノドの奥に落ち込むことが少なくなるので、気道を塞ぎにくくなります。

いびきを防止するのに一番大切なことは、【気道をしっかり確保】することなんです。

そのためには、横向き寝で眠ることが大切になってきます。

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いびきを防止する枕の効果ってなに?

いびき防止専用の枕に期待できる効果は下記のようなものがあります。

  • 仰向けでも横向きでも気道がしっかり確保できるようになる
  • 気道が確保されることによりいびきが軽減される
  • 次の日の朝、スッキリ起きれるようになる
  • 寝つきがよくなる

基本的に、いびき防止枕は、気道がしっかり確保できるというのが一番の効果ともいえます。

その気道がしっかり確保できることにより、いびきが軽減され、夜しっかり休むことができるので、上記のような効果が期待できるというわけです。

次に上記のことを踏まて、おすすめのいびき枕を紹介していきたいと思います。

いびきを枕で防止!おすすめランキング

1位:いびき枕といえばコレ!YOKONE(ヨコネ)

価格 19440円(税込)
サイズ 幅63cm×マチ37cm×高さ12cm
材質タイプ リラックスウレタン素材
送料 送料別
評価 icon-star5-5

  YOKONE 3つのおすすめポイント

 頭、首、肩、腕の4つで支える特許技術!
 リラックスウレタン素材を使用!

 横幅が広いので寝返りをしても大丈夫!

いびきを防止する横向き寝専用枕

YOKONE(ヨコネ)は今話題の横向き寝専用枕です。

最近、横向き寝で眠ることの健康効果がテレビなどで話題になっています。

この横向き寝で眠ることは、実はいびきを防止する一つの手段でもあります。

横向き寝で眠ることにより、仰向け寝で眠るのと比較して、気道がふさがりにくくなるからです。

詳しくは下記の公式ページで確認してみてください。

公式YOKONE公式HP

2位:クビックス

価格 24800円 19800円(税込)
サイズ 幅61cm×マチ34cm×高さ11cm
材質タイプ 中反発素材
送料 無料
評価 icon-star5-4

  クビックス3つのおすすめポイント

 仰向け寝でも、横向き寝でもしっかり気道を確保
 中反発素材を使用!自然な寝返りができます!
 購入後の180日間のメールサポート!

メディアに取り上げられ、現在12922名以上が愛用中です!

クビックスはメディアに取り上げられた、いびき防止専用の枕です。

枕の形状は1位の天使の寝息と同等の形状をしています。

形状は似ていますが、クビックスの場合、素材が高反発ではなく、中反発の素材を使用しているのが特徴です。

硬めの高反発素材の枕が苦手な人は、クビックスがおすすめです。

そして、購入後180日間のメールサポート制度があるので、悩みのいびきを専門のスタッフに相談することができるのもうれしいポイントです。

枕を買うだけでなく、いびきのことも色々相談したい人はクビックスがおすすめです。

公式クビックス公式HP

3位:天使の寝息

価格 24800円 15800円(税込)
サイズ 幅60cm×マチ34cm×高さ6~12cm
材質タイプ 高反発素材
送料 無料
評価 icon-star5-3

  天使の寝息 3つのおすすめポイント

 仰向け寝、横向き寝どちらで寝ても気道をしっかり確保!
 特殊なウレタンで作成したこだわりの弾力感!

 頬ずりしたくなる肌触りのオリジナル専用カバー!

8452名の91.3%が「大満足」・「満足」と回答した、いびき防止専用枕

天使の寝息は利用者の満足度が大変高い、いびき防止枕です。

長年いびきに悩んでいた人も次々と静かな寝息に変わってきています。

頸椎をサポートする特殊形状のいびき防止枕になります。

いびき防止枕で大切なポイント【気道の確保】も仰向け寝、横向き寝どちらとも対応しています。

また、公式Webページ限定の送料無料キャンペーンも行っているので、別途送料がかかることはありません。

公式天使の寝息公式HP

いびきを防止する枕はこんな人に向いている!

では、いびきを防止する枕が向いている人はどんな人なのでしょう?

下記のような人には、いびき枕が向いています。

  • 無呼吸状態ではないいびきをしている人
  • お酒を飲んだ時だけいびきをしてしまう人
  • 旅行などで外泊する時に、自分のいびきが気になる人
  • CPAP(シーパップ)を装着するまでいびきはひどくないという人

この様に普通のいびきで悩んでいる人には、いびき枕はうってつけです。

睡眠時無呼吸症候群の人は併用がおすすめ!

睡眠時無呼吸症候群でCPAP(シーパップ)を利用している人は、いびき枕との併用をおすすめします。

CPAP(シーパップ)は顔面にマスクを装着します。

「それが嫌だ!」という理由で、いびき枕だけでなんとかならないか?という人がいますが、それはおすすめできません。

CPAP(シーパップ)でしっかり気道を確保しつつ、枕でもしっかりと気道をするというダブルサポート体制で利用するのが安全です。

正直な所、睡眠時無呼吸症候群の方は、いびき枕のみ利用してのいびき防止は難しいです。

睡眠時無呼吸症候群の重症度がひどい場合は【死】を招く場合もあります。

CPAP(シーパップ)を利用している方は、いびき枕だけに切り替えるのではなく、CPAP(シーパップ)と併用していびき枕を使用することが望ましいと思います。

睡眠時無呼吸症候群とは?

睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に呼吸が止まってしまう症状のことを言います。

10秒以上呼吸が止まってしまうことを睡眠時無呼吸症候群では無呼吸と定義しています。

この無呼吸の状態が、睡眠中に1時間に5回、または7時間に30回以上無呼吸の状態になってしまうことを睡眠時無呼吸症候群といいます。

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いびきを防止する枕を使った人の口コミはどうなの?

と、いびき枕について、いびきを防止する理由など書いてきましたが、実際にいびき枕を使っている人の口コミを紹介いたします。

20代男性

いびきがうるさくて、彼女にかなり迷惑をかけていました。

いびき防止枕と他のいびき防止グッズを併用し、今では彼女に迷惑をかけずに済んでいます!

30代男性

使い始めは首にちょっとした違和感を感じましたが、2週間ほどで慣れてきました。

毎晩いびきがうるさいと妻や家族から言われ続けてましたが、いびき枕を使用してからは、前より大分静かになったと言われました。

どうやら、いびきが軽減されたそうです。

20代女性

いびき枕の効果は本当なのか、試しにアプリで睡眠中の自分のいびきを録音。

そしたら以前よりもいびきがかなり解消されてました!

しかも寝起きが毎日すっきり。おまけに肌荒れも解消。

いびきをしないで眠る事はとても大事だと痛感しました。

30代女性

旦那へのプレゼントとして購入しました。

いびきは半減しましたが、全くなくなったわけではありません。

ですが眠りは深くなったようで、いびき枕を使う前より疲れも取れるようです。

40代女性

最近いびきがうるさいと夫にいわれて「まさか私が!?」とショックを受けてました…。

枕が変わることに不安があったのですが、ぐっすり眠れています。

いびき枕に変えてから、いびきが静かになった!と夫に言われビックリ!

今度は夫にこの枕プレゼントしようと思ってます!

などなど、いびき枕を使用して皆さんしっかりいびきを防止できているみたいです。

もっと詳しく見たい方は下記ランキングページの公式サイトより、ご確認ください。

自分に合ったいびき枕を選ぶことができたなら…

  • 朝、昨日の夜、いびきひどかったよ…って言われなくなる!
  • 次の日の朝、スッキリ爽快に起きれるように!
  • 旅行に行った時いびきを気にせず夜ぐっすり休める!
  • 自分のいびきで起きなくなる!
  • 夜ぐっすり休めるようになった!

こんな感じで枕を変えるだけで、いびきを防止でき素晴らしい生活を送ることができるかもしれません。

それには、しっかりと自分に合ったいびき枕を選ぶ必要があります。

あなたのいびき枕選びの参考になれば幸いです。

再度、いびき枕のランキングを確認する場合は、こちらからどうぞ。